Wat kan je doen aan hormonale tornado?

Het is zo dat wanneer het fout gaat door een hormonale verandering in je lichaam er weinig is dat je kan doen, het is net als een tornado die kan je niet stoppen daarvoor moet je geduldig wachten tot dat het voorbij is.

Wat je wel kan doen en dat is wanneer je weet dat er een hormonale verandering plaats gaat vinden, je lichaam genoeg en de juiste voedingen geven. Vitamines slikken om je lichaam een boost te geven (bespreek dit natuurlijk met je huisarts, of iemand die daar in gespecialiseerd is).